Aquatic Treadmill ดีกว่าลู่วิ่งบนบกอย่างไร?

Aquatic Treadmill ลดแรงกระแทกต่อข้อต่อได้ถึง 80% ในขณะที่ลู่วิ่งบนบกรับแรงกระแทก 100% นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงการล้มต่ำมากเพราะน้ำช่วยพยุง สามารถเริ่มฝึกหลังผ่าตัดได้เร็วกว่า และลดอาการเจ็บปวดขณะฝึกได้มากกว่าค่ะ

ใครเหมาะกับการฝึก Aquatic Treadmill?

Aquatic Treadmill เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ผู้มีข้อเข่าเสื่อม/ข้อสะโพกเสื่อม ผู้ฟื้นตัวหลังผ่าตัดเข่า/สะโพก/ACL ผู้สูงอายุที่ต้องการป้องกันการล้ม ผู้มีน้ำหนักเกินที่ต้องการออกกำลังกายโดยไม่ทำลายข้อ และนักกีฬาที่ต้องการฟื้นฟูหลังบาดเจ็บค่ะ

ฝึก Aquatic Treadmill ที่ KIN ได้ที่ไหนบ้าง?

สามารถฝึก Aquatic Treadmill ได้ที่ KIN Wellness นาคนิวาส ลาดพร้าว 71 กรุงเทพฯ โทร 084-993-6988 และ KIN Origin สุขุมวิท 107 (แบริ่ง) โทร 082-361-9119 ปรึกษาและประเมินอาการฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ

Aquatic Treadmill มีงานวิจัยรองรับหรือไม่?

มีงานวิจัยระดับนานาชาติรองรับมากกว่า 25 ปี จากมหาวิทยาลัยชั้นนำ เช่น Texas A&M University, Utah State University พบว่าช่วยลดความดันโลหิต ลดอาการปวดในผู้ป่วยข้อเสื่อม 70% และเพิ่มความเร็วในการเดินของผู้ป่วย Stroke ได้ 18% ค่ะ

ราคา Aquatic Treadmill ที่ KIN เท่าไร?

KIN มีแพ็กเกจหลากหลาย: แบบมีผู้ช่วย ทดลอง 1,500 บาท/ครั้ง, 10 ครั้ง 15,000 บาท, 20 ครั้ง 27,000 บาท, 30 ครั้ง 36,000 บาท แบบไม่มีผู้ช่วย ทดลอง 1,000 บาท/ครั้ง, 10 ครั้ง 10,000 บาท, 20 ครั้ง 18,000 บาท, 30 ครั้ง 24,000 บาท (ใช้ได้ภายใน 3 เดือน) สอบถามเพิ่มเติมที่ LINE @Kinrehab หรือโทรนัดประเมินอาการฟรีค่ะ

Aquatic Treadmill ช่วยฟื้นฟูผู้ป่วย Stroke ได้อย่างไร?

Aquatic Treadmill ช่วยผู้ป่วย Stroke ฝึกเดินใหม่อย่างปลอดภัย น้ำช่วยพยุงร่างกาย ลดความกลัวการล้ม ปรับรูปแบบการเดินให้ถูกต้อง เพิ่มความมั่นใจ งานวิจัยพบว่าความเร็วในการเดินเพิ่มขึ้น 18% และคะแนนการทรงตัว (Berg Balance Scale) ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังฝึก 15 ครั้งค่ะ

Aquatic Treadmill ช่วยลดน้ำหนักได้ไหม?

ได้ค่ะ Aquatic Treadmill ช่วยเผาผลาญแคลอรีได้มากถึง 4 เท่าของการเดินบนบก เพราะแรงต้านของน้ำทำให้กล้ามเนื้อทำงานหนักขึ้น แต่ไม่กระแทกข้อเข่า จึงเหมาะมากสำหรับผู้มีน้ำหนักเกินที่ต้องการออกกำลังกายแบบ Cardio โดยไม่ทำลายข้อค่ะ

ธาราบำบัด กับ Aquatic Treadmill ต่างกันอย่างไร?

ธาราบำบัด (Hydrotherapy) คือการบำบัดรักษาโดยใช้น้ำเป็นสื่อกลาง ซึ่ง Aquatic Treadmill เป็นหนึ่งในเครื่องมือของธาราบำบัด โดยเฉพาะสำหรับการฝึกเดิน ฝึกการทรงตัว และเสริมสร้างกล้ามเนื้อขา ธาราบำบัดอาจรวมถึงการออกกำลังกายในสระ การแช่น้ำอุ่น ออนเซ็น ขณะที่ Aquatic Treadmill เน้นการฝึกเดิน/วิ่งบนลู่วิ่งใต้น้ำโดยเฉพาะค่ะ

ฝึก Aquatic Treadmill ครั้งละกี่นาที?

โดยทั่วไปฝึกครั้งละ 20-30 นาที ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและเป้าหมายของแต่ละบุคคล นักกายภาพบำบัดจะประเมินและออกแบบโปรแกรมให้เหมาะสมค่ะ

Aquatic Treadmill ลู่วิ่งใต้น้ำ ฟื้นฟูเร็ว ปลอดภัย ไม่กระแทกข้อ | KIN Rehabilitation

Q: Aquatic Treadmill ลู่วิ่งใต้น้ำ คืออะไร?

Aquatic Treadmill หรือ ลู่วิ่งใต้น้ำ คือเครื่องออกกำลังกายที่ติดตั้งในถังน้ำหรือสระ ใช้คุณสมบัติของน้ำ (แรงลอยตัว แรงต้าน แรงดันไฮโดรสแตติก) ช่วยลดน้ำหนักกดทับข้อต่อได้ถึง 80% ทำให้ผู้ป่วยสามารถฝึกเดินได้โดยไม่เจ็บ เหมาะสำหรับการฟื้นฟูผู้ป่วย Stroke ผู้สูงอายุ และนักกีฬาบาดเจ็บค่ะ

เดินไม่ไหว? ข้อเข่าเสื่อม? ฟื้นตัวหลังผ่าตัด?

ลู่วิ่งในน้ำ ช่วยให้คุณกลับมาเดินได้ เร็วขึ้น 2-3 เท่า

Aquatic Treadmill (ลู่วิ่งใต้น้ำ) เทคโนโลยีการฟื้นฟูระดับโลก ที่ใช้คุณสมบัติของน้ำช่วยลดน้ำหนักกดทับได้ถึง 80% ทำให้ผู้ป่วยสามารถฝึกเดินได้เร็วขึ้น โดยไม่เจ็บข้อ ไม่เสี่ยงล้ม เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ผู้สูงอายุข้อเข่าเสื่อม ผู้ฟื้นตัวหลังผ่าตัด และนักกีฬาบาดเจ็บ

ปรึกษาฟรี | ทดลองใช้ลู่วิ่งใต้น้ำ

KIN Wellness นาคนิวาส ลาดพร้าว 71

80%

ลดน้ำหนักกดข้อ

2-3x

ฟื้นตัวเร็วขึ้น

ความเสี่ยงล้ม

25+

ปีงานวิจัยรองรับ

Aquatic Treadmill ลู่วิ่งใต้น้ำ คืออะไร?

Aquatic Treadmill หรือ "ลู่วิ่งใต้น้ำ" คือเครื่องออกกำลังกายที่ติดตั้งภายในถังน้ำหรือสระ ออกแบบมาเพื่อการฟื้นฟูโดยเฉพาะ สามารถปรับระดับน้ำ ความเร็ว และแรงต้านได้ตามอาการของผู้ป่วยแต่ละราย

แรงลอยตัว (Buoyancy)

น้ำช่วยรองรับน้ำหนักตัวได้ถึง 80% ลดแรงกดทับข้อเข่า สะโพก และกระดูกสันหลัง ทำให้ฝึกเดินได้โดยไม่เจ็บ

แรงต้านของน้ำ (Resistance)

น้ำสร้างแรงต้านรอบทิศทาง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อทั้งด้านหน้าและหลังพร้อมกัน เพิ่มความแข็งแรงและความทนทาน

แรงดันไฮโดรสแตติก (Hydrostatic Pressure)

แรงดันน้ำช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการบวม และเพิ่มออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อ

ความปลอดภัยสูงสุด

ฝึกในห้องส่วนตัว มีราวจับและนักกายภาพบำบัดดูแลตลอด ไม่ต้องกลัวล้ม มั่นใจทุกก้าว

ทำไม Aquatic Treadmill ดีกว่าลู่วิ่งบนบก?

เปรียบเทียบ	Aquatic Treadmill ลู่วิ่งใต้น้ำ	ลู่วิ่งบนบก
แรงกระแทกต่อข้อต่อ	ลดลง 80%	100% (รับแรงกระแทกเต็มที่)
ความเสี่ยงการล้ม	ต่ำมาก (น้ำช่วยพยุง)	สูง (โดยเฉพาะผู้สูงอายุ)
ระยะเริ่มฝึกหลังผ่าตัด	เร็วกว่า (1-2 สัปดาห์)	ช้ากว่า (4-6 สัปดาห์)
ความเจ็บปวดขณะฝึก	ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ	ปวดมากกว่า
ประสิทธิภาพเสริมกล้ามเนื้อ	สูง (แรงต้านรอบทิศทาง)	ปานกลาง (ทิศทางเดียว)

ใครเหมาะกับ Aquatic Treadmill?

Stroke

ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

ฝึกเดินใหม่อย่างปลอดภัย ปรับรูปแบบการเดินให้ถูกต้อง เพิ่มความมั่นใจ

ข้อเข่าเสื่อม / ข้อสะโพกเสื่อม

ออกกำลังกายได้โดยไม่เจ็บ ลดอาการปวดลง 70% หลังฝึก 6 สัปดาห์

ACL

หลังผ่าตัดเข่า / สะโพก / ACL

เริ่มฝึกเดินได้เร็วขึ้น ลดการฝ่อของกล้ามเนื้อ ฟื้นตัวเร็วกว่า

60+

ผู้สูงอายุ

ป้องกันการล้ม เพิ่มการทรงตัว เสริมกล้ามเนื้อขาอย่างปลอดภัย

BMI

ผู้มีน้ำหนักเกิน / โรคอ้วน

ออกกำลังกายแบบ Cardio ได้โดยไม่ทำลายข้อเข่า ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน

PRO

นักกีฬา / Athlete

ฟื้นฟูหลังบาดเจ็บ รักษา Fitness ระหว่างพักรักษา กลับสู่สนามเร็วขึ้น

งานวิจัยระดับโลกรับรองประสิทธิภาพ

Texas A&M University

การฝึกด้วย Aquatic Treadmill ช่วยลดความดันโลหิตขณะพักได้ดีกว่าการออกกำลังกายบนบก และลดอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายได้อย่างมีนัยสำคัญ

Utah State University

ผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมที่ฝึกด้วย Aquatic Treadmill เป็นเวลา 6 สัปดาห์ มีอาการปวดลดลง 70% การทรงตัวและการเคลื่อนไหวดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

Inje University (Korea)

ผู้ป่วย Stroke ที่ฝึกด้วย Aquatic Treadmill มีความเร็วในการเดินเพิ่มขึ้น 18% คะแนนการทรงตัว (Berg Balance Scale) ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ACL Reconstruction Study

ผู้ป่วยหลังผ่าตัด ACL ที่ใช้ Aquatic Treadmill มีกล้ามเนื้อต้นขาฝ่อน้อยกว่ากลุ่มที่ฝึกบนบก และองศาการงอเข่าดีขึ้นเร็วกว่า

ขั้นตอนการฝึก Aquatic Treadmill ที่ KIN

ประเมินอาการ

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

→

ปรับระดับน้ำ

สะโพก-อก ตามอาการ

→

ฝึกเดิน/วิ่ง

30-45 นาที/ครั้ง

→

ติดตามผล

ประเมินพัฒนาการ

ค่าบริการ Aquatic Treadmill

แบบมีผู้ช่วย

ทดลองใช้ครั้งแรก

1,500 บาท/ครั้ง

10 ครั้ง 15,000 บาท

20 ครั้ง 27,000 บาท

30 ครั้ง 36,000 บาท

แบบไม่มีผู้ช่วย

(สำหรับนักกีฬา บุคคลทั่วไป ควบคุมเครื่องเอง)

ทดลองใช้ครั้งแรก

1,000 บาท/ครั้ง

10 ครั้ง 10,000 บาท

20 ครั้ง 18,000 บาท

30 ครั้ง 24,000 บาท

(ระยะเวลา 3 เดือนหลังจากใช้ครั้งแรก)

บรรยากาศ Aquatic Treadmill ที่ KIN

นัดประเมินอาการฟรี ทดลองใช้ Aquatic Treadmill

KIN Wellness นาคนิวาส ลาดพร้าว 71 | มีที่จอดรถ

ธาราบำบัด สาขาแบริ่ง

KIN Origin สุขุมวิท 107: 082-361-9119

เนื้อหาตรวจทานโดย: ทีมนักกายภาพบำบัด KIN Rehabilitation & Homecare
ปรับปรุงล่าสุด: มีนาคม พ.ศ. 2569
ข้อมูลอ้างอิงจากงานวิจัยระดับนานาชาติ (PubMed, PMC, HydroWorx, EWAC Medical)
ข้อมูลในหน้านี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้เบื้องต้นเท่านั้น ไม่ได้ทดแทนการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

Rehabilitation & Homecare

อ่านต่อ...