ธาราบำบัดในสระน้ำอุ่น — ฟื้นฟูร่างกาย
ลดปวด เคลื่อนไหวสบาย ไม่เจ็บข้อ

สระธาราบำบัด KIN แบริ่ง

แตะที่วิดีโอเพื่อเปิดเสียง

อยากออกกำลังกาย ฟื้นฟูร่างกาย
แต่เดินบนบกแล้วเจ็บข้อ กลัวล้ม?
ในสระน้ำอุ่น ร่างกายเบาขึ้น เคลื่อนไหวได้อิสระ ลดปวดถึง 50% ตั้งแต่ครั้งแรก
รู้สึกผ่อนคลายและสบายกว่าการฝึกบนบก
รับจำนวนจำกัดต่อวัน — ปรึกษาฟรี ไม่กดดัน
นัดทดลองธาราบำบัด | ปรึกษาฟรี
โรงพยาบาลกายภาพบำบัด KIN แบริ่ง (สุขุมวิท 107)
50-90%
ลดแรงกดข้อ
50%
ลดอาการปวด
33-36°C
น้ำอุ่นผ่อนคลาย
0%
เสี่ยงล้ม

สระธาราบำบัดเหมาะกับใคร?

ข้อเข่าเสื่อม

ออกกำลังกายได้โดยไม่เจ็บข้อ

หลังผ่าตัด

เข่า สะโพก ฟื้นตัวเร็วปลอดภัย

น้ำหนักเกิน

ฝึกได้นาน ข้อไม่รับภาระหนัก

Stroke (ยังพอเดินได้)

ฝึกเดิน ทรงตัวปลอดภัยในน้ำ

ผู้สูงอายุ

เคลื่อนไหวอิสระ ไม่กลัวล้ม

ปวดหลังเรื้อรัง

น้ำอุ่นผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

ทำไมฝึกในสระน้ำอุ่นถึงได้ผลดี?

แรงพยุงของน้ำ

น้ำรองรับน้ำหนักตัว 50-90% ลดแรงกดทับข้อเข่า สะโพก กระดูกสันหลัง ฝึกได้ไม่เจ็บ

แรงต้านธรรมชาติ

น้ำสร้างแรงต้านรอบทิศ เสริมกล้ามเนื้อนุ่มนวล โดยไม่ต้องยกน้ำหนัก

ความหนืดพยุงตัว

น้ำพยุงเมื่อเซ ลดความเสี่ยงล้ม ฝึกเดินและทรงตัวได้อย่างมั่นใจ

น้ำอุ่น 33-36°C

ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดปวดและอาการเกร็ง รู้สึกสบาย

งานวิจัยระดับโลกรับรอง

PMC Medical Research

ผู้ป่วยรายงานอาการปวดลดลง 50% หลังทำธาราบำบัด การเคลื่อนไหวดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

HydroWorx Study

ข้อเข่าเสื่อมปวดลดลง 24% มากกว่ากายภาพบำบัดทั่วไป และ TUG Test ดีขึ้น

Cochrane Review

ออกกำลังกายในน้ำช่วยลดปวด ปรับปรุงการทำงาน และคุณภาพชีวิตข้อเข่าและสะโพก

Parkinson's Study

ผู้ป่วยที่ทำธาราบำบัดBerg Balance Scale และ UPDRS ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

 

ทำไมต้องเลือก KIN?

สระน้ำอุ่นโดยเฉพาะ

ควบคุมอุณหภูมิ 33-36°C ตลอดการฝึก

นักกายภาพบำบัดดูแล

ดูแลตลอดทุกครั้ง วางแผนเฉพาะบุคคล

6,000+ ครอบครัวไว้วางใจ

ให้บริการมาตั้งแต่ พ.ศ. 2561

บรรยากาศสระธาราบำบัด KIN แบริ่ง

สระธาราบำบัดน้ำอุ่น โรงพยาบาลกายภาพบำบัด KIN แบริ่ง
นักกายภาพบำบัด KIN ดูแลผู้ป่วยในสระธาราบำบัดน้ำอุ่น

นอกจากสระธาราบำบัดที่แบริ่ง KIN ยังมีลู่วิ่งใต้น้ำ (Aquatic Treadmill) ที่สาขาลาดพร้าว 71อีกหนึ่งทางเลือก เป็นเครือข่ายแห่งแรกและแห่งเดียวในไทยที่มีครบทั้งสองรูปแบบ

ค่าบริการธาราบำบัด สระน้ำอุ่น

สระน้ำอุ่น แบบมีนักกายภาพดูแล
ทดลองครั้งแรก
1,500 บาท
1 ครั้ง (ปกติ 2,500)2,000 บาท
5 ครั้ง8,000 บาท
10 ครั้ง15,000 บาท

ใช้ได้ภายใน 3 เดือนหลังใช้ครั้งแรก

คำถามที่พบบ่อย

ว่ายน้ำไม่เป็น ทำธาราบำบัดได้ไหม?

ได้เลย และเป็นกลุ่มส่วนใหญ่ที่มาใช้บริการ สระธาราบำบัดไม่ใช่สระว่ายน้ำ ผู้ป่วยยืนหรือเดินในน้ำระดับเอวถึงอก ไม่ต้องใช้ทักษะว่ายน้ำใดๆ นักกายภาพบำบัดอยู่ด้วยตลอดทุกครั้ง ปลอดภัยมาก

เจ็บไหม? ต้องออกแรงเยอะไหม?

ไม่เจ็บ นั่นคือข้อดีหลักของธาราบำบัด เพราะน้ำลดแรงกดข้อ 50-90% ทำให้เคลื่อนไหวได้โดยไม่รู้สึกเจ็บอย่างที่เคยเจออยู่บนบก ความเข้มข้นค่อยๆ ปรับขึ้นตามสภาพร่างกาย ไม่ใช่หนักตั้งแต่วันแรก

ต้องทำกี่ครั้งถึงเห็นผล?

ผู้ป่วยส่วนใหญ่รู้สึกดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรก โดยเฉพาะเรื่องผ่อนคลายและเคลื่อนไหวสบายขึ้น สำหรับการลดปวดอย่างยั่งยืนงานวิจัยแนะนำ 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ ต่อเนื่อง 4-6 สัปดาห์ นักกายภาพ KIN จะออกแบบโปรแกรมให้เหมาะกับอาการของแต่ละคน

ต่างจากสระว่ายน้ำทั่วไปอย่างไร?

สระธาราบำบัด KIN ควบคุมอุณหภูมิน้ำอุ่น 33-36°C ตลอดเวลา มีนักกายภาพบำบัดลงดูแลในน้ำทุกครั้ง มีโปรแกรมเฉพาะบุคคลและบันทึกพัฒนาการ ไม่ใช่แค่ให้ลงน้ำเอง ซึ่งต่างจากสระทั่วไปที่ไม่มีการดูแลและน้ำเย็นเกินไปสำหรับผู้ป่วย

กลัวน้ำ หรือลงน้ำไม่ถนัด ทำได้ไหม?

ได้ ผู้ป่วยที่กลัวน้ำสามารถปรึกษานักกายภาพก่อนเริ่มเพื่อปรับความคุ้นชิน เพราะน้ำในสระไม่ลึก ผู้ป่วยยืนเองได้ตลอดเวลา นักกายภาพอยู่ด้วยตลอด และมีราวจับรอบสระ ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่กลัวน้ำมาแต่แรกรู้สึกสบายใจขึ้นมากหลังครั้งแรก

นัดทดลองธาราบำบัด — ปรึกษาฟรี

โรงพยาบาลกายภาพบำบัด KIN แบริ่ง (สุขุมวิท 107)

สอบถามอาการก่อนได้เลย ไม่กดดัน ไม่ต้องตัดสินใจทันที

เนื้อหาตรวจทานโดย: ทีมนักกายภาพบำบัด KIN ภายใต้ทีมแพทย์และสหวิชาชีพ KIN | ปรับปรุงล่าสุด: มิถุนายน พ.ศ. 2569
อ้างอิง: PMC, Cochrane Review, HydroWorx | ข้อมูลเพื่อความรู้เบื้องต้น ไม่ทดแทนการปรึกษาแพทย์

ติดต่อสอบถาม | นัดประเมินฟรี

LINE KIN แบริ่ง โทร 065-909-2599