ธาราบำบัด (Hydrotherapy) - ลู่วิ่งออกกำลังกายในน้ำ (Aquatic Treadmill)
ธาราบำบัด · Hydrotherapy · วารีบำบัด · กายภาพบำบัด

การฟื้นฟูและออกกำลังกายในน้ำ
Hydrotherapy and Aquatic Treadmill

ออกกำลังกายในน้ำ — ทางเลือกที่ปลอดภัย เห็นผล เหมาะทุกวัย

ในยุคที่ผู้คนให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น การฟื้นฟูร่างกายและออกกำลังกายอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีอาการบาดเจ็บ ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีข้อจำกัดทางการเคลื่อนไหวค่ะ

การออกกำลังกายในน้ำ หรือ ธาราบำบัด (Hydrotherapy / วารีบำบัด) จึงกลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ได้รับความนิยม เพราะปลอดภัย เห็นผล และเหมาะกับคนทุกวัยค่ะ

ความหมายของ Hydrotherapy (ธาราบำบัด / วารีบำบัด)

Hydrotherapy หรือ "ธาราบำบัด / วารีบำบัด" คือกระบวนการรักษาและฟื้นฟูร่างกายโดยใช้น้ำเป็นสื่อกลาง อาศัยคุณสมบัติทางกายภาพของน้ำ 4 ประการค่ะ

แรงลอยตัว (Buoyancy)

ลดน้ำหนักที่กดทับข้อต่อ เคลื่อนไหวได้โดยไม่เจ็บค่ะ

แรงต้านของน้ำ (Resistance)

เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อและความทนทานค่ะ

แรงดันไฮโดรสแตติก (Hydrostatic Pressure)

กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอาการบวมค่ะ

อุณหภูมิของน้ำ (Temperature)

น้ำอุ่นผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการเกร็งได้ดีค่ะ

ประเภทของ Hydrotherapy และ วารีบำบัด

1

Passive Hydrotherapy

ใช้สภาพแวดล้อมของน้ำร่วมกับการยืดเหยียดหรือผ่อนคลาย ไม่ต้องออกแรงมาก เช่น การแช่น้ำ การนวดด้วยน้ำ เหมาะสำหรับผู้ป่วยพักฟื้นและผู้สูงอายุค่ะ

2

Active Hydrotherapy

การออกกำลังกายในน้ำ เช่น เดิน วิ่ง เตะขา ว่ายน้ำ หรือใช้เครื่องมือช่วยออกกำลังกายในน้ำ เช่น Aquatic Treadmill ลู่วิ่งใต้น้ำค่ะ

Aquatic Treadmill — เทคโนโลยีลู่วิ่งใต้น้ำ

Aquatic Treadmill หรือ "ลู่วิ่งใต้น้ำ" คือลู่วิ่งที่ติดตั้งภายในสระหรือถังน้ำ สามารถปรับระดับน้ำและแรงดันน้ำได้ เพื่อเพิ่มความท้าทายหรือรองรับข้อจำกัดของผู้ใช้งานค่ะ

การทำงานของ Aquatic Treadmill

1

ยืนในน้ำระดับที่เหมาะสม (สะโพกถึงอก) ค่ะ

2

เครื่องเคลื่อนช้าๆ เดินหรือวิ่งตามจังหวะค่ะ

3

บางเครื่องมีหัวฉีด Jet Resistance เพิ่มแรงต้านค่ะ

4

ปรับความเร็ว แรงดัน อุณหภูมิตามเป้าหมายค่ะ

วิดีโอตัวอย่าง Hydrotherapy & Aquatic Treadmill

Aquatic Treadmill — ลู่วิ่งในน้ำ

Hydrotherapy — ธาราบำบัด วารีบำบัด

ประโยชน์ของการออกกำลังกายในน้ำ / ธาราบำบัด

1. ลดแรงกระแทกต่อข้อต่อ

น้ำช่วยรองรับน้ำหนักตัวได้ถึง 50–90% ช่วยลดแรงกดบนข้อเข่า สะโพก และหลังค่ะ

2. เพิ่ม Range of Motion

ผู้ป่วยที่เคลื่อนไหวได้น้อยหรือมีข้อติด สามารถขยับได้มากขึ้นเมื่ออยู่ในน้ำค่ะ

3. เสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างสมดุล

แรงต้านจากน้ำมีทิศทางรอบตัว กล้ามเนื้อจึงทำงานทั้งด้านหน้าและหลังพร้อมกันค่ะ

4. เหมาะหลากหลายกลุ่ม

ผู้ป่วยอัมพฤกษ์ ผู้มีน้ำหนักเกิน นักกีฬาบาดเจ็บ ผู้สูงอายุ ผู้ฟื้นตัวหลังผ่าตัดค่ะ

5. เสริมระบบหัวใจและหลอดเลือด

ออกกำลังกายต่อเนื่องในน้ำเพิ่มความทนทานของหัวใจและระบบไหลเวียนเลือดค่ะ

สอบถามข้อมูล | นัดใช้บริการ

ธาราบำบัด · Hydrotherapy · Aquatic Treadmill · กายภาพบำบัด

KIN Wellness นาคนิวาส
ลาดพร้าว 71

KIN Origin Healthcare
สุขุมวิท 107

การออกกำลังกายในน้ำ — นวัตกรรมกายภาพบำบัดที่ได้ผลจริง

การออกกำลังกายในน้ำด้วยวิธี Hydrotherapy ธาราบำบัด วารีบำบัด และเครื่อง Aquatic Treadmill ถือเป็นนวัตกรรมเพื่อการฟื้นฟูและดูแลสุขภาพที่มีประสิทธิภาพสูงค่ะ

ช่วยลดแรงกระแทก กระตุ้นกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น ส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนเลือดและจิตใจ ผู้ป่วยหลายกลุ่มสามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้น พร้อมกลับมาใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพภายใต้การดูแลอย่างถูกต้องและปลอดภัยค่ะ

ใครเหมาะกับ ธาราบำบัด / Hydrotherapy / วารีบำบัด?

สว.

ผู้สูงอายุ

ข้อต่ออ่อนแอ กล้ามเนื้อลีบ ปวดเข่าค่ะ

อม.

ผู้ป่วยอัมพฤกษ์

โรคหลอดเลือดสมอง Stroke ฟื้นฟูค่ะ

กีฬา

นักกีฬาบาดเจ็บ

ฟื้นฟูหลังบาดเจ็บ กลับมาเล่นได้เร็วค่ะ

ผ่าตัด

หลังผ่าตัด

ฟื้นฟูข้อเข่า สะโพก กระดูกสันหลังค่ะ

BMI

น้ำหนักเกิน

ออกกำลังกายได้โดยไม่กระแทกข้อค่ะ

ปวด

ปวดเรื้อรัง

Office Syndrome ปวดหลัง ปวดคอค่ะ

สอบถามข้อมูล | นัดใช้บริการ

ธาราบำบัด · Hydrotherapy · Aquatic Treadmill · กายภาพบำบัด · วารีบำบัด

KIN Wellness นาคนิวาส
ลาดพร้าว 71

KIN Origin Healthcare
สุขุมวิท 107

Rehabilitation & Homecare

KIN HomeCare บริการดูแลผู้ป่วยที่บ้าน ดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน จัดหาผู้ดูแล พยาบาล 24 ชม. กายภาพบำบัดที่บ้าน Homecare กรุงเทพ ทั่วประเทศ

KIN Rehabilitation

KIN HomeCare บริการดูแลผู้สูงอายุถึงที่บ้านจัดหาผู้ดูแล · พยาบาล 24 ชม. · กายภาพบำบัดที่บ้าน · รับเฝ้าไ... 

อ่านต่อ...

Personalized Rehab ฟื้นฟูเฉพาะบุคคล กายภาพบำบัด ออกแบบเฉพาะคน 30 วัน | KIN Rehabilitation

KIN Rehabilitation

Personalized Rehab KIN | โปรแกรมฟื้นฟูเฉพาะบุคคล 30 วัน | ก่อตั้ง พ.ศ. 2561 (2018) | สาขา: KIN Wellness ลาดพร้าว 71 นาคนิวาส... 

อ่านต่อ...

ข่าวสาร บทความ บทสัมภาษณ์ Promotion

KIN Rehabilitation

 

อ่านต่อ...

รางวัลที่ KIN KINOrigin ได้รับ

KIN Rehabilitation

รางวัลเกียรติยศ KINมาตรฐานระดับประเทศและสากล · Universal Design Gold Awardศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู · Nursing Home... 

อ่านต่อ...

ดูแลผู้ป่วยหลังผ่าตัด พักฟื้นหลังออกโรงพยาบาล ฟื้นฟูครบวงจร | KIN Postoperative Care

KIN Rehabilitation

KIN Postoperative Care ดูแลผู้ป่วยหลังผ่าตัด | ก่อตั้ง 2561 | 6 สาขา ลาดพร้าว71 แบริ่ง ราชพฤกษ์ พัทยา รามคำแหง24 ศาลายา | ผ่... 

อ่านต่อ...

ทีมแพทย์คิน สหวิชาชีพครบวงจร ฟื้นฟู Stroke ดูแลผู้สูงอายุ กทม.-พัทยา-สามพราน | KIN

KIN Rehabilitation

ทีมแพทย์คิน สหวิชาชีพ (Interdisciplinary Medical Team)ฟื้นฟูโรคหลอดเลือดสมอง · ดูแลผู้สูงอายุ · เวชศาสตร์ฟื้นฟ... 

อ่านต่อ...

ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ เนอร์สซิ่งโฮม KIN Nursing Home | 6 สาขา กทม.-พัทยา-สามพราน

KIN Rehabilitation

ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ KIN Nursing Home | เนอร์สซิ่งโฮม กรุงเทพ พัทยา ศาลายา หน้าแรก › บริการของเรา › ศูนย์ดูแลผู... 

อ่านต่อ...

โปรแกรมทดลองอยู่ 7 วัน ราคา 9,999 บาท | KIN Rehab ดูแลผู้สูงอายุ ฟื้นฟูครบวงจร 6 สาขา กทม.-พัทยา-สามพราน

KIN Rehabilitation

KIN โปรแกรมทดลองอยู่ 7 วัน 9,999 บาท | ก่อตั้ง พ.ศ. 2561 | รวมครบ: ห้องพัก อาหาร 3 มื้อ กายภาพบำบัดทุกวัน พยาบาล 24 ชม. กิจก... 

อ่านต่อ...

KIN Nursing Home สาขาศาลายา ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ฟื้นฟูสโตรก ศาลายา พุทธมณฑล นครปฐม

KIN Rehabilitation

KIN Nursing Home สาขาศาลายาศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ · ฟื้นฟูสโตรก · เนอร์สซิ่งโฮม ศาลายา พุทธมณฑล นครปฐมย่านศาลายา... 

อ่านต่อ...

Stroke Rehabilitation คืออะไร? คู่มือฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองสำหรับผู้ป่วยและครอบครัว

KIN Rehabilitation

Stroke Rehabilitation คืออะไร? คู่มือฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองสำหรับผู้ป่วยและครอบครัว — ศูนย์ฟื้นฟูคิน KIN หน้าแร... 

อ่านต่อ...

ดูแลผู้สูงอายุรายวัน ฝากเช้า-รับเย็น KIN Day Care ฟื้นฟูอย่างมืออาชีพ 6 สาขา กทม.-พัทยา-สามพราน

KIN Rehabilitation

KIN Day Care ดูแลผู้สูงอายุรายวัน ฝากเช้า-รับเย็น 08.00-17.00 น. | ก่อตั้ง พ.ศ. 2561 | 6 สาขา ลาดพร้าว71 แบริ่ง ราชพฤกษ์ พัท... 

อ่านต่อ...

Kin Wellness เวชศาสตร์ฟื้นฟู กายภาพบำบัด เวชศาสตร์ชะลอวัย ความงาม

KIN Rehabilitation

KIN Wellness คลินิกเวชศาสตร์ชะลอวัย กายภาพบำบัด เวชศาสตร์ฟื้นฟู ความงาม นาคนิวาส 20 ลาดพร้าว 71 หน้าแรก › บริการของเร... 

อ่านต่อ...
KIN Rehab