KIN

6 อาการเสี่ยง โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คือ ภาวะความเสื่อมสภาพของโครงสร้างกระดูกสันหลัง ซึ่งมีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่มักพบในวัยสูงอายุ หรืออายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป แต่ปัจจุบันพบในหนุ่มสาววัยทำงานมากขึ้น เนื่องจากการทำอิริยาบถที่ผิดท่าซ้ำๆ กันเป็นประจำ เช่น การนั่งทำงานท่าเดิมซ้ำๆนานๆ  การทำงานที่ต้องก้มๆเงยๆเป็นประจำ และการยกของหนัก เป็นต้น โดยพฤติกรรมดังกล่าวนั้นทำให้กระดูกสันหลังเสื่อมเร็วขึ้น และทำให้เกิดการทรุดตัวของโครงสร้างกระดูกตามไปด้วย จนไปถึงอาจทำให้เกิดหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทได้  โดยเบื้องต้นจะเกิดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ร้าวลงแขน บางรายอาจมีอาการชาร่วมด้วย 

สาเหตุของการเกิดโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

• การยกของหนักด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง
• นั่งทำงานด้วยอิริยาบถที่ไม่ถูกต้อง
• นั่งท่าเดิมนานๆ
• น้ำหนักตัวที่มากเกินไป
• การทำงานที่ต้องก้มๆเงยๆเป็นประจำ
• อุบัติเหตุและการบาดเจ็บต่อกระดูกสันหลัง

อาการของการเกิดโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

• ปวดหลังร้าวลงขาร่วมกับอาการชาที่ขาและเท้า
• ปวดคอร้าวลงแขน
• เจ็บปวดหลังมากเวลาที่ก้มหรือแอ่นหลัง 
• ยืนนานก็ปวด นั่งนานก็ปวด
• ไอ จาม แล้วเจ็บเสียวแปล๊บที่หลัง
• ปวดหลังบริเวณเอวส่วนล่าง อาจมีอาการที่หลังเพียงข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง

การรักษาโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น ไม่นั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน ๆ
• รับประทานยาแก้อักเสบหรือยาคลายกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการปวด
• การทำกายภาพบำบัด
• การฉีดยาสเตียรอยด์เข้าโพรงประสาท
• หลีกเลี่ยงการก้มเงย 
• หลีกเลี่ยงการยกของหนัก
• ออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบๆ หลังให้แข็งแรง
• ยืดกล้ามเนื้อหลัง เพื่อเป็นการลดเกร็งตัวของกล้ามเนื้อหลัง
• การผ่าตัดหมอนรองกระดูก

*หากใครมีอาการเหล่านี้ควรรีบปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านโรคกระดูกและข้อ หรือนักกายภาพบำบัด เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง และรับการรักษาก่อนที่จะทำให้เกิดภาวะเรื้อรังได้ ไปจนถึงขั้นอัมพฤกษ์อัมพาต หรือพิการได้

ขอขอบคุณข้อมูล : โรงพยาบาลพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ