การรักษาหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ด้วยการทำกายภาพบำบัด

การรักษาหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทด้วยการทำกายภาพบำบัด

 

มีคนจำนวนไม่น้อย ในวัยทำงานที่มีมีปัญหาอาการปวดหลังเรื้อรัง และมีปัญหามากขึ้นเรื่อยๆ
จนไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ บางรายมีอาการรุนแรงมากขึ้น ซึ่งวิธีรักษาเดียวคือ การผ่าตัด
ทำให้อาจมีค่าใช้จ่ายเป็นจำนวนมาก เราควรเริ่มสังเกตอาการตั้งแต่เนิ่นๆ 

 

วิธีสังเกตอาการ
1. มีอาการปวดมากขึ้น เมื่อไอ จาม เบ่ง ถ่าย และก้มหลัง
2. มีอาการปวดหลัง อาจร้าวลงขา
3. บริเวณขาอ่อนแรง เป็น 2 ข้าง หรือ สามารถเป็นข้างเดียวก็ได้
4. มีอาการปวดเมื่อแอ่นหลัง

ควรรีบพบแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด เพราะมีโอกาสที่จะเป็นโรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท

 

การรักษาทางกายภาพบำบัด
  แพทย์จะทำการรักษาโดยให้ ยาและทำกายภาพบำบัด จะทำให้มีอาการดีขึ้น สามารถกลับมาดำรงชีวิตตามปกติ ภายใน 4-6 สัปดาห์ แต่ต้องระวังเรื่องท่าทางการทำงาน การยกของ และการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมด้วย

 

วิธีรักษาและฟื้นฟูร่างกายสำหรับกายภาพบำบัดมีอะไรบ้าง
1.  การขยับข้อต่อ (Mobilization)
2.  การออกกำลังกายเฉพาสำหรับโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท (Mckenzie exercise)
3. การใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด ได้แก่ Ultrasound, Traction
4.  การใช้อุปกรณ์พยุงหลัง (Back support)
5. การปรับท่าทางในการทำงานและสถานีงาน (Posture and Work station) /การยศาสตร์ (Ergonomic)

 

ข้อดีของการรักษาทางกายภาพบำบัด
1. ป้องกันการเกิดปัญหาปวดหลังเรื้อรัง
2. ไม่มีผลข้างเคียง หรือภาวะแทรกซ้อนจากการรักษา
3. หากรักษาต่อเนื่อง และปฏิบัติตนตามคำแนะนำอย่างเหมาะสม สามารถหายขาดได้โดยไม่ต้องรับการผ่าตัด
4. ช่วยป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
5. ไม่ต้องพักหรือลางานเพื่อไปทำการรักษา
6. ช่วยลดค่าใช้จ่ายสำหรับการรักษา หรือเดินทางไปรับการรักษา

ขอขอบคุณข้อมูล : yuusook ,  มหาวิทยาลัยมหิดล

 

 

     
     
สอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่ม นัดหมายเข้ามาดูสถานที่ ติดต่อ
KIN (คิน) - Rehabilitation & Homecare
     
 
 โทร : 091-803-3071 , 095-884-2233 , 02-020-1171
 LINE สอบถามรายละเอียด @kinrehab (มี @ ข้างหน้า) หรือ Click : http://bit.ly/2M5f3Id
 Youtube Channel : https://cutt.ly/TyTh3bd
 แผนที่ไป KIN : http://bit.ly/2VvPDq6

ข่าวสารบทความ อื่นๆ

KIN Rehab