面瘫康复训练：8 个适合面神经麻痹（Bell's Palsy）患者的面部锻炼动作

面部无力与贝尔麻痹（Bell’s palsy）

贝尔麻痹是面神经功能异常所引起的单侧面部突然无力或瘫痪。其确切原因通常不明，可能与病毒再激活所导致的炎症有关。症状可包括嘴角下垂、单侧眼睛无法完全闭合、面部表情改变，以及饮水时液体从嘴角漏出。突然出现面部无力时，应尽快接受医学评估，以确认诊断并排除脑卒中等其他原因。

康复治疗可根据个人评估选择以下内容：

- 电刺激并不是常规居家治疗。现有证据仍不确定，只应在专科评估后，使用合适设备及参数进行。

- 可在专业指导下进行温和且个别化的面部动作再训练或面部练习。过度用力或重复训练，可能使部分人士出现不正常的联动动作加重。

- 如皮肤感觉正常，可使用温暖但不烫的热敷以增加舒适感，但尚无证据证明热敷能够恢复面神经功能。

本视频所示面部练习仅供健康教育。未接受评估前，不应自行开始通用训练计划，尤其是症状刚出现、完全瘫痪、持续恶化，或同时出现其他神经系统症状时。