3 วิธีป้องกันแผลกดทับ
ที่คนดูแลผู้สูงอายุควรรู้
เพราะการป้องกัน ดีกว่าการรักษาเสมอ เรียนรู้วิธีดูแลผู้สูงอายุติดเตียงและผู้ป่วยนั่งรถเข็น ไม่ให้เกิดแผลกดทับ จากทีมผู้เชี่ยวชาญ KIN Nursing Home ค่ะ
สำหรับครอบครัวที่มีผู้สูงอายุติดเตียง หรือผู้ป่วยที่ต้องนั่งรถเข็นเป็นเวลานาน คำว่า "แผลกดทับ" อาจเป็นสิ่งที่ทำให้หลายคนกังวลใจไม่น้อย เพราะแผลกดทับไม่ได้แค่ทำให้เจ็บปวด แต่ยังอาจนำไปสู่การติดเชื้อ การรักษาที่ยาวนาน และส่งผลต่อคุณภาพชีวิตโดยรวมค่ะ
แต่ข่าวดีคือ แผลกดทับเป็นสิ่งที่ป้องกันได้ วันนี้เราอยากแบ่งปัน 3 วิธีง่าย ๆ ที่ทีมดูแลของศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ KIN ใส่ใจปฏิบัติทุกวันค่ะ
1. พลิกตัวสม่ำเสมอ ไม่ปล่อยให้กดทับจุดเดิมนาน
หัวใจสำคัญที่สุดของการป้องกันแผลกดทับคือ "การไม่ปล่อยให้ร่างกายกดทับจุดใดจุดหนึ่งนานเกินไป" สำหรับผู้สูงอายุที่ติดเตียง ทีมผู้ดูแลควรช่วยพลิกตัวทุก 2 ชั่วโมง สลับท่านอนซ้าย ขวา และหงาย เพื่อกระจายแรงกดไม่ให้ซ้ำจุดเดิมค่ะ
ที่ KIN Nursing Home ทีมดูแลจะมีตารางการพลิกตัวที่บันทึกไว้อย่างชัดเจน ไม่ใช่เพราะเป็นกฎ แต่เพราะเราเข้าใจว่าทุกชั่วโมงที่ปล่อยผ่านไปโดยไม่พลิกตัว อาจเป็นจุดเริ่มต้นของแผลที่ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นค่ะ
พลิกตัวทุก 2 ชั่วโมง สลับท่านอนซ้าย ขวา และหงาย พร้อมบันทึกตารางการพลิกตัวอย่างชัดเจนค่ะ
ปรับท่านั่งทุก 15-30 นาที หรือช่วยยกตัวขึ้นเล็กน้อย เพื่อลดแรงกดที่ก้นและสะโพกค่ะ
2. ดูแลผิวให้สะอาดและชุ่มชื้นอยู่เสมอ
ผิวหนังของผู้สูงอายุบอบบางกว่าคนทั่วไป ยิ่งถ้าผิวเปียกชื้นจากเหงื่อหรือการขับถ่าย หรือแห้งจนเกินไป ก็ยิ่งเสี่ยงต่อการเกิดแผลกดทับ สิ่งที่ทีมดูแลของ KIN Nursing Home ใส่ใจปฏิบัติทุกวันค่ะ
ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน
เช็ดตัวให้แห้งสนิททุกครั้ง โดยเฉพาะบริเวณที่มีรอยพับ เช่น ขาหนีบ ใต้หน้าอก หลัง และก้น ใช้วิธีซับเบา ๆ ไม่ถูแรงค่ะ
ทาครีมบำรุงรักษาความชุ่มชื้น
ทาครีมบำรุงเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิว ไม่ปล่อยให้แห้งแตก ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวหนังที่บอบบางค่ะ
เปลี่ยนผ้าอ้อมทันที
เปลี่ยนผ้าอ้อมหรือแผ่นรองซับทันทีที่เปียก เพราะความชื้นที่ค้างอยู่บนผิวเป็นศัตรูตัวร้ายค่ะ
จำไว้: เรื่องเล็ก ๆ เหล่านี้ ถ้าทำทุกวันอย่างสม่ำเสมอ จะสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ค่ะ
3. เลือกใช้อุปกรณ์ช่วยลดแรงกด
นอกจากการพลิกตัวและดูแลผิวแล้ว อุปกรณ์ช่วยลดแรงกดก็เป็นตัวช่วยสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ที่ KIN Nursing Home เราเลือกใช้อุปกรณ์ให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของผู้สูงอายุแต่ละท่านค่ะ
สลับพองยุบเพื่อเปลี่ยนจุดรับน้ำหนักตลอดเวลา ปรับแรงดันให้เหมาะกับน้ำหนักตัวค่ะ
ป้องกันกระดูกข้อเข่ากดทับกัน ลดแรงเสียดสีบริเวณขาค่ะ
ช่วยกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ ลดแรงกดที่ก้นและสะโพก เลือกให้เหมาะสมกับรูปร่างค่ะ
ป้องกันได้ เพราะใส่ใจทุกวัน
แผลกดทับไม่ใช่สิ่งที่ต้องเกิดขึ้น ถ้าเรามีความรู้ มีความใส่ใจ และมีทีมดูแลที่พร้อมลงมือทำอย่างสม่ำเสมอค่ะ
เพราะสำหรับเรา การดูแลผู้สูงอายุที่ดี คือการดูแลในสิ่งที่มองไม่เห็น ก่อนที่มันจะกลายเป็นปัญหาที่เห็นได้ชัด หากครอบครัวต้องการบริการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน หรือกายภาพบำบัดถึงบ้าน KIN พร้อมช่วยเหลือค่ะ
ไม่ได้เริ่มจากอุปกรณ์ราคาแพง แต่เริ่มจากมือที่อ่อนโยน สายตาที่ใส่ใจ และหัวใจที่พร้อมดูแลในทุก ๆ วันค่ะ
ทำไมต้อง KIN Nursing Home
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ KIN (Nursing Home) ดูแลคนที่คุณรัก ด้วยหัวใจเดียวกับที่คุณดูแล ด้วยทีมสหวิชาชีพที่พร้อมป้องกันปัญหาก่อนที่จะเกิดขึ้นค่ะ
| วิธี | หลักปฏิบัติ |
|---|---|
| 1. พลิกตัวสม่ำเสมอ | ทุก 2 ชม. สำหรับติดเตียง / ทุก 15-30 นาที สำหรับรถเข็น |
| 2. ดูแลผิวหนัง | ทำความสะอาด ทาครีมบำรุง เปลี่ยนผ้าอ้อมทันที |
| 3. อุปกรณ์ลดแรงกด | ที่นอนลม หมอนรองขา เบาะรถเข็น เลือกเฉพาะบุคคล |
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ KIN (ไม่มีค่าใช้จ่าย)
เลือกสาขาที่สะดวก แอดไลน์หรือโทรได้เลยค่ะ
หรือโทรสายตรงสำนักงานใหญ่
โทร 02-0964996คำถามที่พบบ่อย
เกี่ยวกับการป้องกันแผลกดทับในผู้สูงอายุ

